Không lo mùi hôi ngày đèn đỏ với những tuyệt chiêu đơn giản

Cơ thể mệt mỏi, đau nhức, vùng kín ngứa ngáy kèm mùi hôi khó chịu là điều phụ nữ phải thường xuyên đối mặt trong những ngày đèn đỏ. Kinh nguyệt ra nhiều, rong kinh kéo dài, vùng kín có mùi hôi tanh còn khiến chị em mất tự tin trong giao tiếp ảnh hưởng tới đời sống sinh hoạt hàng ngày.

Với những tuyệt chiêu khử mùi hôi vùng kín trong ngày đèn đỏ dưới đây, chị em có thể tự tin bước qua những ngày u ám này một cách thuận lợi.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Tuyệt chiêu này khá đơn giản và cần thiết với tất cả các chị em phụ nữ, hãy chú ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ đúng cách để làm giảm bớt mùi khó chịu và tránh nguy cơ viêm nhiễm.

Nên sử dụng nước muối loãng để vệ sinh và giữ cho vùng kín luôn được khô thoáng. Tránh sử dụng dung dịch vệ sinh có độ pH gây kích ứng âm đạo, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và tạo mùi khó chịu.

Trên thực tế, tay của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn mà bằng mắt thường không thể nhìn thấy được. Khi thụt rửa âm đạo quá sâu chị em đã gián tiếp đưa những vi khuẩn có hại này vào âm đạo và gây viêm nhiễm.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Nhiều chị em phụ nữ thường có thói quen lười thay băng vệ sinh trong những ngày kinh nguyệt bởi họ thấy lượng máu kinh chưa thấm đầy băng.

Việc làm này không những tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây bệnh mà nó còn góp phần khiến mùi hôi trở nên nghiêm trọng hơn.

Các chuyên gia phụ khoa khuyên chị em nên thay băng vệ sinh 4 tiếng/lần để hạn chế viêm nhiễm và giúp giảm bớt mùi ở vùng kín trong những ngày đèn đỏ.

Mặc trang phục thoáng mát

Lựa chọn các loại trang phục có tính thoáng mát cũng là một tuyệt chiêu nhỏ giúp chị em giảm bớt được mùi hôi khó chịu trong những ngày có kinh.

Nên mặc những loại trang phục rộng rãi, thoáng mát. Tránh mặc những bộ đồ bó sát sẽ làm bí bách âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập phát triển.

Chọn đồ lót phù hợp

Lựa chọn đồ lót phù hợp cũng góp công trong việc giúp cô bé luôn khỏe mạnh. Chị em nên chọn cho mình loại quần lót có chất liệu cotton, không quá chật, thấm hút mồ hôi tốt để bảo vệ cô bé tránh khỏi nguy cơ viêm nhiễm, hạn chế mồ hôi khó chịu trong ngày đèn đỏ.

Ăn sữa chua

Sữa chua là thực phẩm tuyệt vời mà chị em nên bổ sung trong ngày đèn đỏ. Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn rất tốt cho cơ thể, mang lại hiệu quả tốt trong việc làm giảm mùi khó chịu ở vùng kín trong những ngày này.

Bổ sung các kiến thức chăm sóc “cô bé” trong những ngày có kinh nguyệt không những giúp khử mùi hôi khó chịu mà còn hạn chế được các loại vi khuẩn có hại tấn công âm đạo gây viêm nhiễm.